総合格闘技 空手道 禅道会 島根道場お知らせ

東出雲すたみな太にて忘年会です⭐
今回は家庭の事情や仕事で欠席があり人数ちょい少なめに…。(^^; 残念。
寿司、ケーキ、惣菜などなど、トークも幅広く。試合動画みたり、空手バカ一代の話?やらなんやら…。夜勤明けで飯食ってないとはいえ食い過ぎましたね~。(>_<)

 

…。(^_^;)よし❗。明日の練習はしっかり動こう(^^;。(笑)

 

神の子ヤマグチ、また来年自分の心身向上のため黒帯目指してがんばるそうです。

 

日々の気づきや稽古で徐々に変化が基本で黒帯自体はカンフル剤にすぎませんが目標をやりきるという点と黒帯効果の心身向上という点ではかなり強力なカンフル剤になると思います。

 

(先日全日本マスターズ優勝、広島支部のM田さんも学生時代弓道の全日本クラスの猛者だとか。あの強さはきっとこの辺からだと勝手に思うのですが…。目標達成の習慣というか何事も自分の中で最後まで達成するまでやるみたいな、違ってたらすいません。笑(  ̄▽ ̄))

 

よく運命に翻弄されるとかいいますが家庭環境などで運がよかった悪かったで命や人生を振り回されてはたまったもんではありません。

 

運命?そんなもん強く叩き壊してしまえばそれで終わりです。そのときそのときにできることを全力でやればいい。

要は気の持ちようだけだと思います。

できると思えばできる。できないと思ったらできない。そんなもんじゃないかと。。

あとは継続で必要なものは人それぞれ少しずつあとからついてきます。

頑張ってほしいですね⭐o(^o^)o。

 

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広島審査会終了!!

少年一般ともに皆さん頑張りました❗⭐o(^o^)o

 

空手バカ一代に憧れた島根短大生H本さんは同じ女性で強さが際立って女王っぷり発揮し試合していた湊選手に尊敬の眼差しが…。笑

 

Y口君、茶帯トーナメント、昇段かかった大事な試合でした。スタンドはよかったけど後半は山崎さんの人間力と地力の差出ちゃいましたね(^^;。残念。まあ、山崎さんあれだけやってきたので今回は山崎さんの番ってことで。

山崎さんおめでとうございます❗⭐o(^o^)o

 

 

結果にとらわれずに過程だけみたら皆さん練習→試合までよく頑張ってきたと思います❗個人的にはあの段階であれだけできたら文句なしかな⭐(^^)

 

ただ悔しさ、課題あります。次に向けて反省していきましょう。まだまだ強くなれますよ~o(^o^)o。

 

どちらにせよ頑張ったことそのものは後々まで心身ともに実になるはずです。1ヶ月間は日常においても少しずつ変化があるはず。

結果だけみて勝ち負けだけ二分にせずに各々やってきた過程と課題を大事にして全力でいきましょう⭐。

 

課題を実行して負けたのか、次につながる負けなのか、今までのキャリアで勝ったのか、何もできずに負けたのか、前者2つと後者2つとこの差はかなりでかいです。

(試合はある意味自動的で作戦立てても流れで勝てるときは勝てますが負けるときは負けます)勝負はときの運ですんで10回勝負してやってうち4回の判定負けなら改善すれば次は勝てるはず。

要は一本かKOでなければ改善したら全然大丈夫なわけです⭐。

 

※ちなみに個人的にベストバウトの北岡兄弟の決勝です。審判しながら見ごたえ十分でしたね。ドラゴンボールみたいな凄まじい速さのキレキレの打撃の応酬、なんとなく広島時代修行時代に少年部のとき指導してきたときのがそのまま目の前でよみがえってきて既視感でなぜか涙腺ゆるみました。(T_T)

 

選手、スタッフの皆さんお疲れ様でした❗o(^o^)oありがとうございました❗⭐

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試合前の強化練習です。
パンチ連打ミット3分→コンビネーションミット5分

あとはスパー15ラウンド(打撃5R、組技5R、パウンド2R、総合3R)。

技の研究
皆さん頑張りました❗⭐汗だくで疲れました…(^^;

さてさてまだ時間ありますよ~。⭐
昇段目指す人もいますよね。鬼ではないので毎回やれとはいいません(笑)。3週間だけでいいんで息上げて試合用に体をチューンアップしていきましょう❗((o(^∇^)o))

 

試合後に見返りで心身の向上がちゃんとあります。日常や空手でみえてるものが変わってきますんで頑張りましょう❗

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本日のフリー練習。キックボクシングなど打撃系の選手が3名出稽古来ていただきました(ひとりは極真空手の全日本レベルの猛者の方も❗うちから3名で計6名)❗⭐

ミットバシバシ、スパーガンガン完全にキックみたいな雰囲気でしたね笑。
そのあとは柔術。パウンドに対しと相手の座りから巴投げ各種。デラ巴十字などなど

勉強になりましたありがとうございます❗お疲れ様でした❗またよろしくお願いします。

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本日サンライフ松江にて指導

流行りのマインドフルネス、瞑想5分最初にみんなでやりました(ホントに簡単な導入だけですが…。)。

最初は恥ずかしがり屋な子はなかなか集中できませんでしたが3分過ぎるとみんなそれなりの瞑想状態に入り込んだようです。

(高学年、中学生はちょっとコツ教えたらすぐ瞑想状態に入りました。さすが~(^3^)/)。

基本移動稽古の気合いや集中力すごかったですね~。いつもヤンチャな子が真面目に気合い出してやってたんでびっくりでした(笑)。

すごい効果ですね~。

あとは最近マイブームの息を吐ききるまでのパンチ連打シャドーとパンチ連打ミット

3Rやっただけで肺が拡大したのか連打ミットの平均タイムが10秒→15秒と格段に伸びました

タイムが伸びたんで嬉しそうでしたね~。(^3^)/
スパーや膝つき相撲もがっつりやりましたよ。背中もがっつり鍛えましょう。

 

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