総合格闘技 空手道 禅道会 島根道場お知らせ

本日日曜日フリー練習。参加者久しぶりに参加者5名(ワタクシ、山口君、Y本さん、T 田さん、T木さん)多数でした⭐。

ワタクシはぎっくり腰のためひたすら打撃、寝技と立ち技の反復と技の研究。

あと横から口出し(笑)(  ̄▽ ̄)

基本移動の鬼の山口君は基本移動の後にグランド戦に向けてノー着スパーの合間にタックルの研究と打ち込みでした⭐。

打撃は

ジャブ→インロー→スイッチ胸に前蹴り→顔面にバックスピンキック

(パーリングして)ストレート→(上体ねじり)フック→(爪先外向けて)アウトステップロー→(半歩バックステップ)踏み込みストレート系3連打

などなど…。(^^)ゆるくやる人はゆるく、ガンガンやる人はガンガン練習でした。

まあ、暇つぶし?でもオッケーですが…。笑

 

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本日のブラジリアン柔術クラスです⭐

 

 

スパイダーガード→デラヒーバガード→クォーターガード(ムソウタックル)→カミツキパスガード

 

 

 

相手の体勢に合わせたガード変化のブラジリアン柔術の鉄板ネタですね~。(^^)vあとは各種ガードから基本的な技だけやりました。

 

 

(クォーター→ムソウタックルは某T村嬢のヤツをパクらせていただきました。笑)

 

 

楽しくできましたかねo(^o^)o。呼吸力使うのとあとは日常と変わらない呼吸で息止めないようにライトスパーだけ何回か。スタミナ浪費しないように。寝技のシャドーやると良いです。空手の丹田張りつつ身体の水分を活かして重たくパワフルに力を使わずに使います。

 

 

(これできると楽に誰でもできる競技な気がしますね~。打ち込みから日常と変わらない呼吸意識忘れないように…。)

 

 

※神の子山口はフレームアウトしてますが横で仕事のストレスたまったらしく筋トレだけしてストレス発散して、ヨシ!とかいいながら帰りました。笑。

 

 

お~い?(^_^;)。柔術は~。?。(笑)

 

 

T田さんイサミの黒い着似合ってますね~。。

 

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東出雲すたみな太にて忘年会です⭐
今回は家庭の事情や仕事で欠席があり人数ちょい少なめに…。(^^; 残念。
寿司、ケーキ、惣菜などなど、トークも幅広く。試合動画みたり、空手バカ一代の話?やらなんやら…。夜勤明けで飯食ってないとはいえ食い過ぎましたね~。(>_<)

 

…。(^_^;)よし❗。明日の練習はしっかり動こう(^^;。(笑)

 

神の子ヤマグチ、また来年自分の心身向上のため黒帯目指してがんばるそうです。

 

日々の気づきや稽古で徐々に変化が基本で黒帯自体はカンフル剤にすぎませんが目標をやりきるという点と黒帯効果の心身向上という点ではかなり強力なカンフル剤になると思います。

 

(先日全日本マスターズ優勝、広島支部のM田さんも学生時代弓道の全日本クラスの猛者だとか。あの強さはきっとこの辺からだと勝手に思うのですが…。目標達成の習慣というか何事も自分の中で最後まで達成するまでやるみたいな、違ってたらすいません。笑(  ̄▽ ̄))

 

よく運命に翻弄されるとかいいますが家庭環境などで運がよかった悪かったで命や人生を振り回されてはたまったもんではありません。

 

運命?そんなもん強く叩き壊してしまえばそれで終わりです。そのときそのときにできることを全力でやればいい。

要は気の持ちようだけだと思います。

できると思えばできる。できないと思ったらできない。そんなもんじゃないかと。。

あとは継続で必要なものは人それぞれ少しずつあとからついてきます。

頑張ってほしいですね⭐o(^o^)o。

 

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広島審査会終了!!

少年一般ともに皆さん頑張りました❗⭐o(^o^)o

 

空手バカ一代に憧れた島根短大生H本さんは同じ女性で強さが際立って女王っぷり発揮し試合していた湊選手に尊敬の眼差しが…。笑

 

Y口君、茶帯トーナメント、昇段かかった大事な試合でした。スタンドはよかったけど後半は山崎さんの人間力と地力の差出ちゃいましたね(^^;。残念。まあ、山崎さんあれだけやってきたので今回は山崎さんの番ってことで。

山崎さんおめでとうございます❗⭐o(^o^)o

 

 

結果にとらわれずに過程だけみたら皆さん練習→試合までよく頑張ってきたと思います❗個人的にはあの段階であれだけできたら文句なしかな⭐(^^)

 

ただ悔しさ、課題あります。次に向けて反省していきましょう。まだまだ強くなれますよ~o(^o^)o。

 

どちらにせよ頑張ったことそのものは後々まで心身ともに実になるはずです。1ヶ月間は日常においても少しずつ変化があるはず。

結果だけみて勝ち負けだけ二分にせずに各々やってきた過程と課題を大事にして全力でいきましょう⭐。

 

課題を実行して負けたのか、次につながる負けなのか、今までのキャリアで勝ったのか、何もできずに負けたのか、前者2つと後者2つとこの差はかなりでかいです。

(試合はある意味自動的で作戦立てても流れで勝てるときは勝てますが負けるときは負けます)勝負はときの運ですんで10回勝負してやってうち4回の判定負けなら改善すれば次は勝てるはず。

要は一本かKOでなければ改善したら全然大丈夫なわけです⭐。

 

※ちなみに個人的にベストバウトの北岡兄弟の決勝です。審判しながら見ごたえ十分でしたね。ドラゴンボールみたいな凄まじい速さのキレキレの打撃の応酬、なんとなく広島時代修行時代に少年部のとき指導してきたときのがそのまま目の前でよみがえってきて既視感でなぜか涙腺ゆるみました。(T_T)

 

選手、スタッフの皆さんお疲れ様でした❗o(^o^)oありがとうございました❗⭐

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試合前の強化練習です。
パンチ連打ミット3分→コンビネーションミット5分

あとはスパー15ラウンド(打撃5R、組技5R、パウンド2R、総合3R)。

技の研究
皆さん頑張りました❗⭐汗だくで疲れました…(^^;

さてさてまだ時間ありますよ~。⭐
昇段目指す人もいますよね。鬼ではないので毎回やれとはいいません(笑)。3週間だけでいいんで息上げて試合用に体をチューンアップしていきましょう❗((o(^∇^)o))

 

試合後に見返りで心身の向上がちゃんとあります。日常や空手でみえてるものが変わってきますんで頑張りましょう❗

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