総合格闘技 空手道 禅道会 島根道場お知らせ

6/16島根道場内部審査会を行いました❗。

 

最近の気温の上昇と湿気のためか少しキツそうでしたが皆さん頑張って受験しました☆。(一応冷房はかけたのですが(笑))

 

非常に気持ちの入った良い組み手だったと思います❗

 

終了時はリリヤヨガ、ストレッチ、スワイショウなど行って下半身や腰の疲労抜きに重点をおいて行いました❗(帰ってから疲れてるとメンタルが落ちますからね☆。念入りに。)

 

 

→レクリエーションで締めました。頑張った後は楽しくですね☆。

 

皆様お疲れ様でした❗ありがとうございました❗

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