総合格闘技 空手道 禅道会 島根道場お知らせ

東出雲すたみな太にて忘年会です⭐今回は家庭の事情や仕事で欠席があり人数ちょい少なめに…。(^^; 残念。寿司、ケーキ、惣菜などなど、トークも幅広く。試合動画みたり、空手バカ一代の話？やらなんやら…。夜勤明けで飯食ってない … 続きを読む →

広島審査会終了！！少年一般ともに皆さん頑張りました❗⭐o(^o^)o 空手バカ一代に憧れた島根短大生H本さんは同じ女性で強さが際立って女王っぷり発揮し試合していた湊選手に尊敬の眼差しが…。笑 Ｙ口君、 … 続きを読む →

 試合前の強化練習です。パンチ連打ミット3分→コンビネーションミット5分あとはスパー15ラウンド(打撃5R、組技5R、パウンド2R、総合3R)。技の研究皆さん頑張りました❗⭐汗だくで疲れました…(^^;さてさて … 続きを読む →

  本日のフリー練習。キックボクシングなど打撃系の選手が3名出稽古来ていただきました(ひとりは極真空手の全日本レベルの猛者の方も❗うちから３名で計6名)❗⭐ミットバシバシ、スパーガンガン完全にキックみ … 続きを読む →

本日サンライフ松江にて指導⭐。流行りのマインドフルネス、瞑想5分最初にみんなでやりました(ホントに簡単な導入だけですが…。)。最初は恥ずかしがり屋な子はなかなか集中できませんでしたが3分過ぎるとみんなそれなりの瞑想状態に … 続きを読む →