総合格闘技 空手道 禅道会 島根道場お知らせ

本日日曜日フリー練習。参加者久しぶりに参加者5名(ワタクシ、山口君、Y本さん、T 田さん、T木さん)多数でした⭐。

ワタクシはぎっくり腰のためひたすら打撃、寝技と立ち技の反復と技の研究。

あと横から口出し(笑)(  ̄▽ ̄)

基本移動の鬼の山口君は基本移動の後にグランド戦に向けてノー着スパーの合間にタックルの研究と打ち込みでした⭐。

打撃は

ジャブ→インロー→スイッチ胸に前蹴り→顔面にバックスピンキック

(パーリングして)ストレート→(上体ねじり)フック→(爪先外向けて)アウトステップロー→(半歩バックステップ)踏み込みストレート系3連打

などなど…。(^^)ゆるくやる人はゆるく、ガンガンやる人はガンガン練習でした。

まあ、暇つぶし?でもオッケーですが…。笑

 

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